Concerteza que tens dias em que acordas "em baixo", mesmo que esteja um dia lindo. Porquê? Simplesmente, porque estás "desalinhado", "descompensado" "desequilibrado" emocionalmente e ou fisicamente.
O segredo é detectar o que nos faz desequilibrar e a partir daí recorrer a técnicas que reponham ou minimizem os "prejuízos" nesses dias.
Ora, nos dias em que te sentires "em baixo" procura os teus amigos se tiveres a sorte de os ter, e partilha com eles, as tuas sensações, as tuas ambições, as tuas preocupações e alivia as tuas tensões. Com amigos a sério, a vida fica mais "light".
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