Utilidade Pública: Higiene Genital Feminina

Devemos entender que a genitália feminina detesta ser agredida com produtos químicos e que mesmo mantendo mecanismos próprios de proteção, não é por isso que vamos deixar de fazer a higiene que ela merece e necessita.

Use sempre sabonetes neutros.

Jamais use desodorantes íntimos.

Mantenha os pelos pubianos aparados.

Após urinar, seque a vulva encostanto o papel higiênico, sem fazer movimentos bruscos, para evitar que o papel esfarele e deixe pequenos pedaços grudados; nunca traga o papel de trás para a frente pois poderá contaminar a vagina com bactérias que habitam normalmente a região perianal .

No banho, procure afastar os lábios vaginais para fazer a higiene dos sulcos interlabiais.

Não é necessário lavar ou fazer "chuveirinho" dentro da vagina.

Evite o uso habitual de absorvente fora do período menstrual.

Durante a menstruação troque o absorvente externo ou interno com freqüência.

Dê preferência às roupas íntimas de tecido natural como o algodão. As calcinhas de "lycra" ou renda aumentam a temperatura e são irritantes das mucosas.

Evite usar roupas apertadas no dia-a-dia. Durma com roupas soltas, e dispense a calcinha sempre que possível.

Procure urinar após a relação sexual. Esse hábito ajuda a evitar a cistite já que o jato urinário lava a uretra, que em algumas mulheres se contamina com muita facilidade no coito.

Use preservativo, esse também é um bom hábito de higiene.