Beneficios do exercício fisico

"Está provado que por cada minuto de exercício, aumenta-se o nosso tempo de vida em um minuto. Isso permite-nos que aos 85 anos possamos ficar mais 5 meses num lar de terceira idade a pagar 1.000 euros/mês!"

"A minha avó começou a andar cinco quilómetros por dia quando tinha 60 anos. Agora tem 97 anos e não fazemos a menor ideia onde é que ela está!"

"Inscrevi-me num ginásio o ano passado, gastei cerca de 40 contos. Não perdi nem um quilo. Parece que é preciso ir lá!"

"Gosto de longos passeios, especialmente quando são dados por pessoas que me chateiam."

"Podia ir a correr entregar isto aos amigos, mas é mais cómodo colocar aqui no blogue!"