A felicidade combate o virus da gripe

As pessoas mais felizes parecem ter três vezes menos hipóteses de ficar com gripe do que as pessoas mais infelizes e com estilos de vida agitados.

A felicidade e o bem estar fortalecem o sistema imunológico, que nos defende das agressões externas.

A laranja é rica em vitamina C e betacaroteno, que origina a vitamina A, duas vitaminas essenciais na prevenção e combate à gripe.

A vitamina C, é sobejamente conhecida por estimular o sistema imunológico no combate de infecções. Esta vitamina deve ser consumida todos os dias. Um copo de sumo natural por dia é suficiente para suprir as necessidades diárias de vitamina C. Nos períodos em que a gripe é mais comum beber dois copos de sumo por dia.
Cuidem-se que este virus é niscado.

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