Enfrentar o medo

Pegando no tema do medo de falar em público, o conhecimento, a prática e a coragem são as nossas armas contra o medo.Uma pessoa pode saltar de paraquedas sem hesitação,ou com medo, outra pode estar perante uma grande audiência e proferir um discurso sem hesitação, ou com medo. Os medos podem ser racionais ou irracionais e toda a gente teme qualquer coisa.Para diminuir o medo é necessário enfrentá-lo.
A melhor maneira de lidar com os 1ºs medos é através da combinação da lógica e da coragem. É lógico que as pessoas que saltam de paraquedas ou falam em público não morrem. Elas têm sucesso atavés da preparação. Se o equipamento está correcto e o discurso está bem preparado, estamos prontos para saltar ou falar. A coragem cresce com a acção. O medo foi aprendido e é necessário desaprendê-lo, desprogramá-lo.
O 1º sentimento é que vale. Façamos o que sentimos.Se sentimos que é a altura para fazer qualquer coisa então façamo-la:
-Se nos sentimos enérgicos, façamos qualquer coisa positiva;
-Se temos conhecimento de uma coisa boa, revelemos;
-Se alguém necessita de ajuda, ajudamos;
-Se nos sentimos generosos, damos;
-Se queremos saltar, saltamos;
-Se queremos falar, falamos;
-Se queremos tornar as coisas melhor, participemos.