O método fácil de deixar de fumar

Allen Carr, autor de O Método Fácil de Parar de Fumar é contra a força de vontade para largar o vício. Faz sentido. Ele acha que resistindo ao cigarro, ele estará sempre ali, como um objecto de desejo inalcançável. O autor diz que devemos ter sempre em mente que o cigarro existe, só que não queremos mais saber dele. E explica as razões. É contra adesivos e chicletes de nicotina. Diz ele que fumava 60 cigarros por dia. Diz também que é normal que a pessoa se sinta deprimida nos primeiros meses. E engorde. E seja saudável, acrescento eu.